冬季多雾天气十分常见，由于老人和儿童的抵抗力较弱，对此，建议在饮食上应多加注意，要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。……
冬天，吃五种食物容易中毒！……
冬天，要补这些营养素！……
冬季多吃水果更是有益健康，它们能在你不经意间帮你化解健康预警。所以，冬季健脾胃的朋友们，来看看下面的介绍吧。脾虚者吃什么水果好？……
秋冬正是吃豆腐的大好时节，学会豆腐巧搭配，给家人一个健康温馨的营养大餐吧。……
脾虚怎么调理？脾虚不能吃什么？马上来去看看吧！……
冬季来临，天气将变的寒冷，我们除了补气血之外，还因该更具不同的食疗方进补不同的体质，更具不同的提示选择不同的食物，下面滋补不同体质的食疗方供大家参考。……
在冬季养生，粥是你的好选择，不仅暖身而且养胃，在搭配其他的食材更可起到滋补的作用，几款养生粥供大家参考。……
冬季感冒时可以多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。煮粥以大米最好。此外，煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，向大家推荐以下几种粥： ……
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