肉禽蛋奶-营养档案-营养ABC

蚕蛹：补肾益精壮阳滋补圣品 [ 蚕蛹 ]

蚕蛹为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入药在我国有悠久的历史。蚕蛹性平味甘，唐朝孙思邈《备急千金要方》说它“益精气，强男子阳道……治泄精”；明朝李时珍《本草纲目》记载：“为末饮服，治小儿疳瘦，长肌，退

鹌鹑蛋的营养成分 [ 鹌鹑蛋 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量160千卡蛋白质 12.8 克脂肪11.1 克碳水化合物 2.1 克

松花蛋(鸭蛋)[皮蛋]的营养成分 [ 鸭蛋 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量171千卡蛋白质 14.2 克脂肪10.7 克碳水化合物 4.5 克

鸭蛋白的营养成分 [ 鸭蛋 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量47千卡蛋白质 9.9 克脂肪- 克碳水化合物 1.8 克膳食纤

咸鸭蛋的营养成分 [ 鸭蛋 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量190千卡蛋白质 12.7 克脂肪12.7 克碳水化合物 6.3 克

鸭蛋黄的营养成分 [ 鸭蛋 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量378千卡蛋白质 14.5 克脂肪33.8 克碳水化合物 4 克

鸭蛋的营养成分 [ 鸭蛋 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量180千卡蛋白质 12.6 克脂肪13 克碳水化合物 3.1 克

猪肾的营养成分 [ 猪肾 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量96千卡蛋白质 15.4 克脂肪3.2 克碳水化合物 1.4 克

猪心的营养成分 [ 猪心 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量119千卡蛋白质 16.6 克脂肪5.3 克碳水化合物 1.1 克

鸡蛋黄(乌骨鸡)的营养成分 [ 鸡蛋 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量263千卡蛋白质 15.2 克脂肪19.9 克碳水化合物 5.7 克

猪蹄的营养成分 [ 猪蹄 ]

猪蹄的主要营养素 (每100克中含量) 热量260千卡蛋白质 22.6 克脂肪18.8 克碳水化合物 - 克

蚕蛹的营养成分 [ 蚕蛹 ]

蚕蛹的主要营养素 (每100克中含量) 热量230 千卡蛋白质 21.5 克脂肪13 克碳水化合物 6.7 克

猪肝(卤煮)的营养成分 [ 猪肝 ]

卤煮猪肝的主要营养素 (每100克中含量) 热量203 千卡蛋白质 26.4 克脂肪8.3 克碳水化合物 5.6 克

猪肝的营养成分 [ 猪肝 ]

猪肝的主要营养素 (每100克中含量) 热量129 千卡蛋白质 19.3 克脂肪3.5 克碳水化合物 5 克

驴肉(煮)的营养成分 [ 驴肉 ]

煮驴肉的主要营养素 (每100克中含量) 热量230 千卡蛋白质 27 克脂肪13.5 克碳水化合物 - 克

驴肉(酱)的营养成分 [ 驴肉 ]

酱驴肉主要营养素 (每100克中含量) 热量160 千卡蛋白质 33.7 克脂肪2.8 克碳水化合物 - 克

驴肉(卤)的营养成分 [ 驴肉 ]

卤驴肉的主要营养素 (每100克中含量) 热量151 千卡蛋白质 27.7 克脂肪1.9 克碳水化合物 5.8 克

驴肉(瘦)的营养成分 [ 驴肉 ]

驴瘦肉主要营养素 (每100克中含量) 热量116 千卡蛋白质 21.5 克脂肪3.2 克碳水化合物 0.4 克

猪肉(猪脖)的营养成分 [ 猪肉 ]

猪脖肉的主要营养素 (每100克中含量) 热量577 千卡蛋白质 8 克脂肪60.5 克碳水化合物 - 克

猪肉(瘦)的营养成分 [ 猪肉 ]

瘦猪肉的主要营养素 (每100克中含量) 热量143 千卡蛋白质 20.3 克脂肪6.2 克碳水化合物 1.5 克

鸡蛋白(乌骨鸡)的营养成分 [ 鸡蛋 ]

乌骨鸡鸡蛋白主要营养素 (每100克中含量) 热量44千卡蛋白质 9.8 克脂肪0.1 克碳水化合物 1 克

鸡蛋(土鸡)的营养成分 [ 鸡蛋 ]

土鸡鸡蛋主要营养素 (每100克中含量) 热量138千卡蛋白质 14.4 克脂肪6.4 克碳水化合物 5.6 克

鸡蛋(白皮)的营养成分 [ 鸡蛋 ]

白皮鸡蛋主要营养素 (每100克中含量) 热量138千卡蛋白质 12.7 克脂肪9 克碳水化合物 1.5 克

鸡蛋黄的营养成分 [ 鸡蛋 ]

鸡蛋黄的主要营养素 (每100克中含量) 热量328千卡蛋白质 15.2 克脂肪28.2 克碳水化合物 3.4 克

鸡蛋白的营养成分 [ 鸡蛋 ]

鸡蛋白的主要营养素 (每100克中含量) 热量60千卡蛋白质 11.6 克脂肪0.1 克碳水化合物 3.1 克

鸡蛋(红皮)的营养成分 [ 鸡蛋 ]

红皮鸡蛋主要营养素 (每100克中含量) 热量156千卡蛋白质 12.8 克脂肪11.1 克碳水化合物 1.3 克

鸡蛋(均值)的营养成分 [ 鸡蛋 ]

鸡蛋主要营养素 (每100克中含量) 热量144千卡蛋白质 13.3 克脂肪8.8 克碳水化合物 2.8 克

猪血的营养成分 [ 猪血 ]

猪血的主要营养素 (每100克中含量) 热量55千卡蛋白质 12.2 克脂肪0.3 克碳水化合物 0.9 克

猪蹄(熟)的营养成分 [ 猪蹄 ]

熟猪蹄主要营养素 (每100克中含量) 热量260千卡蛋白质 23.6 克脂肪17 克碳水化合物 3.2 克

猪蹄筋的营养成分 [ 猪蹄 ]

猪蹄筋的主要营养素 (每100克中含量) 热量156千卡蛋白质 35.3 克脂肪1.4 克碳水化合物 0.5 克

猪肉(奶面)[硬五花]的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉( 硬五花 )主要营养素 (每100克中含量) 热量339 千卡蛋白质 13.6 克脂肪30.6 克碳水化合物 2.

猪肉(里脊)的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉(里脊)的主要营养素 (每100克中含量) 热量155 千卡蛋白质 20.2 克脂肪7.9 克碳水化合物 0.7 克

猪肉(后肘)的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉(后肘)的主要营养素 (每100克中含量) 热量320 千卡蛋白质 17 克脂肪28 克碳水化合物 - 克

猪肉(肥)的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉(肥)的主要营养素 (每100克中含量) 热量807 千卡蛋白质 2.4 克脂肪88.6 克碳水化合物 - 克

猪肉(腿)的营养成分 [ 猪肉 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量190 千卡蛋白质 17.9 克脂肪12.8 克碳水化合物 0.8 克

猪肉(前肘)的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉(前肘)的主要营养素 (每100克中含量) 热量287 千卡蛋白质 17.3 克脂肪22.9 克碳水化合物 2.9

猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心]的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉（软五花）主要营养素 (每100克中含量) 热量349 千卡蛋白质 7.7 克脂肪35.3 克碳水化合物 - 克

猪肉(肋条肉)的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉(肋条肉)的主要营养素 (每100克中含量) 热量568 千卡蛋白质 9.3 克脂肪59 克碳水化合物 - 克

猪肉(后臀尖)的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉(后臀尖)主要营养素 (每100克中含量) 热量336 千卡蛋白质 14.6 克脂肪30.8 克碳水化合物 - 克

猪肉(肥瘦)(均值)的营养成分 [ 猪肉 ]

猪肉主要营养素 (每100克中含量) 热量395 千卡蛋白质 13.2 克脂肪37 克碳水化合物 2.4 克