果实椭圆形，个大，平均单果重235克，最大果重360克。果实纵径7.5厘米，横径6.9厘米。果皮黄色，果面光洁，果点小、中密。果柄长4.35厘米，粗0.28厘米。梗洼窄，中广。萼洼中深，中广；
主材料
凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。
副材料
柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。
做法
刺梨[茨梨，木梨子]主要营养素 (每100克中含量)
热量55 千卡
蛋白质 0.7 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 12.8
梨罐头主要营养素 (每100克中含量)
热量33 千卡
蛋白质 0.5 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 7.4 克
鳄梨主要营养素 (每100克中含量)
热量161 千卡
蛋白质 2 克
脂肪15.3 克
碳水化合物 7.4 克
早酥梨主要营养素 (每100克中含量)
热量43 千卡
蛋白质 0.2 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 10 克
鸭广梨主要营养素 (每100克中含量)
热量50 千卡
蛋白质 0.6 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 11.4 克
雪花梨主要营养素 (每100克中含量)
热量41 千卡
蛋白质 0.2 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 9.8 克
酸梨主要营养素 (每100克中含量)
热量26 千卡
蛋白质 0.1 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 6.1 克
苏木梨主要营养素 (每100克中含量)
热量48 千卡
蛋白质 0.6 克
脂肪0.3 克
碳水化合物 10.6 克
软儿梨主要营养素 (每100克中含量)
热量14 千卡
蛋白质 0.4 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 2.6 克
木梨主要营养素 (每100克中含量)
热量28 千卡
蛋白质 0.4 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 6.3 克
马蹄黄梨主要营养素 (每100克中含量)
热量47 千卡
蛋白质 0.3 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 11.2 克
库尔勒梨主要营养素 (每100克中含量)
热量28 千卡
蛋白质 0.1 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 6.7 克
锦丰梨主要营养素 (每100克中含量)
热量45 千卡
蛋白质 0.2 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 10.7 克
苏梅梨主要营养素 (每100克中含量)
热量66 千卡
蛋白质 1.2 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 14.8 克
主要营养素 (每100克中含量)
热量49 千卡
蛋白质 0.3 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 11.5 克
京白梨主要营养素 (每100克中含量)
热量55 千卡
蛋白质 0.2 克
脂肪0.5 克
碳水化合物 12.3 克
红肖梨主要营养素 (每100克中含量)
热量30 千卡
蛋白质 0.2 克
脂肪- 克
碳水化合物 7.3 克
冬果梨主要营养素 (每100克中含量)
热量37 千卡
蛋白质 0.4 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 8.5 克
巴梨主要营养素 (每100克中含量)
热量46 千卡
蛋白质 0.4 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 10.7 克
佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]主要营养素 (每100克中含量)
热量16 千卡
蛋白质 1.2 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 2.6
鹅黄梨主要营养素 (每100克中含量)
热量37 千卡
蛋白质 0.3 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 8.8 克
长把梨主要营养素 (每100克中含量)
热量54 千卡
蛋白质 0.8 克
脂肪0.8 克
碳水化合物 10.9 克
梨(均值)主要营养素 (每100克中含量)
热量44 千卡
蛋白质 0.4 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 10.2 克
冬果梨(罐头)主要营养素 (每100克中含量)
热量47 千卡
蛋白质 0.3 克
脂肪- 克
碳水化合物 11.4 克
紫酥梨主要营养素 (每100克中含量)
热量47 千卡
蛋白质 0.3 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 11.3 克
鸭梨主要营养素 (每100克中含量)
热量43 千卡
蛋白质 0.2 克
脂肪0.2 克
碳水化合物 10 克
雪梨主要营养素 (每100克中含量)
热量73 千卡
蛋白质 0.9 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 17.2 克
香梨主要营养素 (每100克中含量)
热量46 千卡
蛋白质 0.3 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 10.9 克
酥梨主要营养素 (每100克中含量)
热量43 千卡
蛋白质 0.3 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 10.2 克
苹果梨主要营养素 (每100克中含量)
热量48 千卡
蛋白质 0.2 克
脂肪0.1 克
碳水化合物 11.6 克
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
功效
梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患
对于不同情况的咳嗽，吃梨的方法也有所不同，要会吃、巧吃才能取得良好的效果。在此，向您介绍几种吃梨的方法，以缓解或消除不同类型的咳嗽。
带皮煮梨 煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。梨核味属酸，梨
秋季，正是养生的好季节，但是很多人并不知道如何养生才正确。那么，在秋季该如何养生呢?
1、秋季要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
2、中医称“宜食麻
主要营养素 (每100克中含量) 热量53 千卡 蛋白质 0.3 克 脂肪0.2 克 碳水化合物 12.4 克 膳食纤维 0.9 克 维生素A - 微克 胡罗卜素 0.
又名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。
梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8～9月间果实成熟时采收，鲜用或切片
学名 ：pyrus pyrifolia(Burm.f.)Nakai
别名 ：麻安梨
科 ：蔷薇科
属 ：李属
应用 ：
鳄梨又叫牛油果、油梨、樟梨、酪梨。
属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8％～29％，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化
梨味甘性寒，具有生津补液止渴、止咳消痰降火、润肺凉心去燥、解疮毒酒毒等功效。适用于热症烦渴、肺热咳嗽、喉痒痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结等症。对肝炎病人有保肝、助消化、促食欲的作用，肝
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