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原料   炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。 制法   先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。 功效 &nb
眼睛是孩子的心灵之窗,用眼过度,都可以引起儿童眼睛疲劳,严重的还会全身疲乏,精神极度紧张;而儿童营养不良,也会使视力下降。 含有维生素A的食物 :各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,以及植物性
保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢? 适宜食物
菊花枕在医籍中早有记载,《本草纲目》即有菊花“作枕明目”之说。单就菊花枕而言,又有黄菊花和白菊花之分。黄菊花枕可防风热外感,白菊花枕可养肝明目。菊花与绿豆皮、黑豆皮为伍,前者清热之功更增;后者则以清
使用计算机最大的缺点是,视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况,就很难停手,导致眼睛在不知不觉中负荷过度,而出现“计算机文明病”症状。如果你的工作是长时间使用计算机,或是经常
现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛非常重要。所以,眼科专家建议,眼疲劳者要注意饮食和营养的平
原料 :猪肝; 配料 :葱、蒜苗、泡椒、红辣椒、姜、蒜、料酒、盐、糖、醋、味精; 做法 : 1、猪肝先用流水洗净后,用淘米水泡上半小时;将透净血水的猪肝切簿片,加入料酒、盐、淀粉码味
制作材料 主料 :鲍鱼500克 辅料 :鸽蛋400克 调料 :猪油(炼制)50克,鸡油25克,大葱25克,姜25克,料酒15克,盐10克,胡椒粉2克 特色
制作材料 主料 :粳米100克,猪肝150克,绿豆50克 调料: 大葱3克,料酒5克,盐2克,味精1克,香油4克 做法 1、 将猪肝洗净,切成薄片,放入碗内,加入
制作材料 主料: 粳米100克,猪肉(瘦)100克,黄花菜50克 调料: 姜3克,盐2克 做法 1、 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分; 2、 瘦肉
制作材料 主料 :粳米100克,胡萝卜150克 调料 :盐2克,香油3克 做法 1、 将胡萝卜冲洗干净,切成丁。 2、 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干
制作材料 主料 :桑叶6克,菊花6克 调料 :白砂糖20克 做法: 1、 桑叶、菊花去杂质,冲洗干净; 2、 将桑叶、菊花放入大杯内,加入白糖,冲入开水25
制作材料: 主料: 鱼翅(干)80克,海参80克,鲍鱼80克,对虾80克,螃蟹80克,海螺50克,墨鱼50克,猪蹄100克,鸡肉80克,鸡腿100克 辅料 :花菇30克,火腿30
制作材料 主料 :苦瓜100克,粳米100克 调料: 冰糖50克,盐3克 做法 1、 将苦瓜去瓤,切成小块备用; 2、 将淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,
制作材料 主料: 石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克 调料 :姜5克,盐3克 做法 将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净,放入锅内,加清水适量,
制作材料 主料 :粳米100克 辅料: 枣(干)50克,菊花15克 调料 :赤砂糖20克 做法 1、将红枣洗净,浸泡片刻; 2、粳米、菊花洗净;
制作材料 主料 :牛蛙500克 辅料 :生菜(团叶)50克,鸡蛋100克 调料 :姜15克,大葱15克,料酒25克,菜籽油150克,白砂糖5克,醋15克,香油10克,淀粉
制作材料 主料 :猪肝200克 辅料 :木耳(水发)5克,小白菜50克 调料 :盐8克,酱油8克,大葱20克,花椒粉4克,姜5克,大蒜(白皮)15克,淀粉(玉米)10克,
制作材料 主料 :猪肝250克,胡萝卜100克 调料 :盐2克,黄酒5克,姜3克,菱角粉5克 做法 将猪肝洗净,切片,放入碗内,加盐、酒、姜(切片)、菱粉适量拌匀

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