松子(炒)主要营养素 (每100克中含量)
热量619 千卡
蛋白质 14.1 克
脂肪58.5 克
碳水化合物 9 克
松子仁主要营养素 (每100克中含量)
热量689 千卡
蛋白质 13.4 克
脂肪70.6 克
碳水化合物 2.2 克
松子(生)主要营养素 (每100克中含量)
热量640 千卡
蛋白质 12.6 克
脂肪62.6 克
碳水化合物 6.6 克
松子仁30克,捣烂加菜油调成糊状,敷患处,每日换1次。
嚼食松子仁治痔疮出血:每日嚼食松子仁3次,每次5克。
松子又名罗松子、海松子、新罗松子、红松果、松仁、松元。
松于为松科植物红松、白皮松、华山松、等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带;华山松为我国特产品种,北自山西沁源,南到云贵高
松子,又叫罗松子、海松子、红松果等。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠,久服轻身,延年益寿”的记载。在人们心目中,松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”为人们所喜爱,对老人最有益。
爱情本来就是一个坚果碰见另外一个坚果,逐渐彼此敞开心扉的过程。色彩清淡营养丰富,就像两个人的爱情,表面平静内心火热。
核桃对松子说:“让我们相爱吧!”但没过多久,两人开始互相指责。
松子
原 料 海松子40克,鸽蛋20个,水发香菇25克,水发木耳15克,鲜菜心30克,鸡骨250克,味精1克,葱花3克,食盐4克,醋1毫升,胡椒粉0.5克。
制 作
松子,性平,味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。
松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷、铁和不饱和脂
原料 松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。
制作 松子仁、核桃仁用水泡过去皮;然后研成末,放入蜂蜜和匀即成。
服法 每日2次,每次取1汤
以中药学来说,核果类是食物种子,汇集储藏了植物的营养精华,因此有滋补作用。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤,皮肤干燥、用脑过度的人很适合吃点松子。
而且,松子属于优质的油脂