制作材料
主料 ：糯米500克,核桃300克
辅料 ：米饭(蒸)150克,鸡蛋150克,红豆沙200克,玫瑰花50克
调料 ：白砂糖1000克,蜂蜜25克,菜籽油100克
制作材料：
主料 ：鸡蛋150克
辅料 ：百合30克
调料 ：白砂糖10克
做法
1、 将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄；
2、 把百合放入锅内，加
制作材料
主料 ：糯米60克,小麦60克
调料 ：白砂糖10克
做法
将糯米、小麦洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，加红糖或白糖再煮沸，随量食
制作材料
主料 ：猪肉(瘦)200克
辅料 ：玉兰片15克,蘑菇(鲜蘑)15克,鸡蛋75克,酸枣仁6克
调料 ：淀粉(豌豆)50克,大豆油40克,酱油25克,味精2克,黄
制作材料
主料 ：羊心300克
辅料 ：玉竹15克,黄精15克
调料 ：盐5克,胡椒粉2克
做法
1、 将玉竹、黄精洗净，润透切片；
2、 羊心洗净
制作材料
主料 ：羊心50克
辅料 ：红花9克
调料 ：盐1克
做法
1、 将羊心洗净后去脂肪，切小片；
2、 羊心放入炖盅内，加适量清水和红花；
制作材料
主料 ：粳米100克,鸡肉150克
辅料： 草果15克,枸杞子10克
调料： 盐2克
做法
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。
2、鸡肉
制作材料
主料 ：鲈鱼750克
辅料 ：五味子50克
调料 ：黄酒10克,盐2克,大葱10克,姜10克,胡椒粉1克,猪油（炼制）15克
做法
1、将五味子
制作材料
主料 ：鸽蛋150克,桂圆15克
调料： 冰糖40克
做法
1、 将桂圆肉（龙眼）洗净后放入锅内；
2、 注入清水500毫升，烧沸后煮120分钟，
制作材料
主料 ：鳙鱼1000克
辅料 ：天麻15克,香菇（鲜）35克,虾仁50克,鸡肉50克
调料 ：猪油（炼制）25克,胡椒2克,大葱15克,姜10克,盐8克,味精1
制作材料
主料 ：百合(干)100克
辅料 ：白砂糖30克
做法
百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。
健康提示
1、 百合叶甘、苦，性
制作材料 ：
主料：番茄200克，苹果100克，芹菜30克
调料：柠檬汁30克
步骤 ：
1、番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
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