黄精，又名鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。 黄精属于百合科植物，喜生于山野林荫处，为多年生草本，

黄精 属百合科植物。收载于陶宏景《名医别录》，被列为上品。李时珍认为是服食要药，故又有仙人余粮等别名。 美食性昧 甘、平，无毒。 美食成分   东北黄精根含有

黄精为百合科植物黄精、多花黄精和滇黄精的根茎。黄精为多年生草本，生于山地林下、灌丛或山坡的半阴处；多花黄精生于山林、灌丛、沟谷旁的阴湿肥沃土壤中，或人工栽培；滇黄精生于林下、灌丛或阴湿草坡。

黄精为百合科植物囊丝黄精Polygonatum cyrtonemaHua的根茎。（英）Manyflower Solomonseal Rhizome 黄精别名 鸡头黄精、鸡头根、黄鸡菜。

黄荆子的营养知识及做法详细介绍 [ 黄荆子 ]

别名 ：布荆子 使用提示 ：内服：煎汤，5至10克；或入丸、散。 知识介绍 黄荆子为马鞭草科植物黄荆的成熟果实。黄荆直立落叶灌木，生于向阳山地。分布长江流域及南部各省。

原料   枸杞子20克，甲鱼1只(约500克)。姜、葱、精盐、料酒各适量。 制作   将甲鱼杀后去内脏洗净，再将枸杞子洗净后放入甲鱼腹中人锅，加清水及上述调料，先以大火

组成   黄精、冰糖各30克。 制法   黄精洗净，与冰糖一起放入锅内加水，用文火同煮1小时。 功能   补气，润肺，生津。 主治  

一提到老年人进补，人们总以为非人参、鹿茸等莫属。其实，中药黄精是老年人较理想的补养之品。因为老年人(特别是冬季)不仅阳气较弱，而且阴液多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，