猪肝汤的做法
制作材料
主料 ：猪肝300公克 嫩姜丝 150公克 水 4杯 (1)盐 1小匙 (2)太白粉 2大匙 (3)盐 2小匙 糖 1/
海棠，别名海棠果、楸子、海红，为蔷蔽科植物西府海棠的果实。
海棠营养丰富每100克果肉含水分80克，蛋白质1.3克，脂肪0.1克，纤维1.8克，碳水化合物16.6克，灰分0.4克，硫胺素0.0
市民：以前我知道红糖是坐月子的人吃的，现在听说红糖比白糖好。红糖与白糖有什么不同？是不是所有人都能吃呢？
医生：人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适
这个菜可以当成汤，也可以作为主菜上桌。
材料
猪脊骨400克，大芥菜400克，水800毫升。
辅料
姜片10克，葱、蒜、油、盐、鸡粉少许。
做法
1、
材料
带肉猪扇骨400克，大芥菜2棵，番薯两根（不用太大，小根的就够），生姜1片，清水1500毫升，盐。
做法
1、猪扇骨切件，清洗干净。
2、猪扇骨加清水先熬上90
简介
雪莲子是一种高山植物，口感粘糯，没有特别的味道，有点像胶皮糖。浸泡后的雪莲子呈透明状，一份干雪莲子泡发后能出2、3倍的量。
雪莲子含有的蛋白质和氨基酸很丰富，对抗衰老、抗疲劳、
别名 ：辣米菜、野油菜、焊菜
使用提示 ：内服：煎汤，10至30克（鲜品加倍）；或捣汁。外用：适量，捣敷。服用过量可出现轻微口干，胃部不适等症。
知识介绍
本品为十字花科植
别名 ：土步鱼、沙鳢、蒲鱼、虎头鲨、笋壳鱼
知识介绍
塘鳢鱼体形粗壮，前部浑圆，头大稍扁平。
塘鳢鱼属底层鱼类，冬季伏于水底，待到春天油菜抽蕾盛开之际，便是塘鳢鱼产卵季节，此
糖在人们的日常膳食中也是必不可少的调味品之一，最常用的包括白糖、冰糖、红糖几种。它们都是从甘蔗中撮的，都属于庶糖的范畴。白糖性平，纯度较高；红糖性湿，杂质较多；冰糖则是糖的结晶。
功效
说起口香糖，几乎没有人不知道它。在上个世纪四十年代，口香糖由西方传入中国。也不知从何时起，口香糖和木糖醇成了“连体婴”，甚至木糖醇的名气盖过了口香糖，尽管不少人还不太清楚木糖醇究竟是什么。人们渐渐已
制作材料
主料 ：牛尾,土豆,胡萝卜,洋葱,芹菜,圆白菜,西红柿
做法
1、牛尾洗净（或者用牛肉洗净切块也行），锅里加水，放入牛尾，煮开以后，撇去浮沫，转小火慢炖2个小时
制作材料
主料 ：鸡蛋,盐,水,油,葱花
做法
1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、现在加水。最好是温水。冷
制作材料
主料 ：老南瓜一斤,绿豆二两
调料 ：盐,白糖各少许
做法
1、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。
2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两
制作材料
主料 ：牛肉100克,土豆1个,南瓜1/4个,豆腐半块,洋葱1/2个,贝壳（或小银鱼）,蘑菇
辅料： 小青辣椒,红辣椒,大葱,蒜调料：大酱,辣酱,辣椒粉,豆油,盐,鸡精
制作材料
主料 ：白菜500克,豆腐250克,葱,姜少许,酱油,白糖,精盐,味精,植物油适量。
特色
具清养作用，适于高血压患者食用。
做法
白菜洗净切成
制作材料
主料 ：鳙鱼或草鱼（大鱼）头1个,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐少许。
特色
祛风止痛，健脑提神。对失眠健忘、头痛及妇女产后生理性头痛、小儿惊风
制作材料
主料 ：西红柿两个,鸡蛋两个
辅料 ：精盐,食用油,鸡精
做法
1、食用油两匙，放锅中大火加热至七八成热，再浇一碗凉水。(小心，会有水气溅起来，有时候还
制作材料
主料 ：鲫鱼。
做法
1、买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味；
2、洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐
制作材料
主料： 玉米,猪肉排
调料 ：葱,姜
做法
1、选择猪肉排是因为即可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状，长短随意。
制作材料
主料 ：水发鱿鱼50克,虾仁50克,黄瓜50克,西红柿2片。清汤500克,料酒10克,盐少许,味精少许,鸡蛋清少许,水淀粉10克。
做法
1、鱿鱼洗净后，切花；
制作材料
主料： 猪排骨,海带,葱段,姜片,精盐,黄酒,香油
做法
1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；
制作材料
主料 ：牛肉一小块, 香菇2,3个,香菜一小把,鸡蛋清一个
调料： 盐,味精,胡椒粉,生粉
做法
1、牛肉剁成小粒，冷水下锅，待水开洗去血沫盛出。香菜
制作材料
主料 ：鲫鱼,豆腐,猪肉,香菜
做法
1、将豆腐切成小块，猪肉切片，香菜、葱切段，姜拍松切片。
2、鱼去内脏洗净用热水烫一下，放入凉水中刮净黑皮洗净，豆腐
制作材料
主料 ：紫菜,瘦肉,鸡蛋
做法
1、首先用油将葱花爆香，放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去，注意了，这个时候要小心点，因为油会飞出来滴，俺试过好多次了。
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