枸杞子主要营养素 (每100克中含量)
热量258 千卡
蛋白质 13.9 克
脂肪1.5 克
碳水化合物 47.2 克
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面为您归纳了枸杞的16种祛病养生功效。
枸杞
杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维
枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。
枸杞茶 :枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与
枸杞叶别名 :枸杞苗、地仙苗、枸杞尖、天精草、地骨、枸杞菜、枸杞头
使用提示 :内服:煎汤,鲜品60至240克;或煮食;或捣汁。外用:适量,煎水洗或捣汁滴眼。
知识介绍 :
功效 益精气,抗早衰。适用于肝肾亏损和早衰。
配料 枸杞子200克,白烧酒500克。
制作 枸杞子洗净,剪碎,放入瓶中,再加入白烧酒,加盖密封,置阴凉干燥处,每日摇动1次,1
许多本草书籍中都称枸杞子味甘性平或微寒,平补肝肾真阴。我并不怎么赞同。枸杞子产于塞北,如同柑橘产于两广。
大多数北方人都有一个相同的感觉,就是橘肉吃多了会上火,但是两广人就不同了。同样的,枸杞
电脑人多食营养眼睛的食物,你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍
来源
本品始载于《本经》。为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的成熟果实。主产宁夏、甘肃等地。
采收炮制
夏、秋二季果实呈橙红色时采收,晾至皮皱
枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一味功效卓著的传统中药材,自上而下就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称