茶-饮品-营养档案-营养ABC

沙蛤蜊的营养成分 [ 蛤 ]

沙蛤蜊的主要营养素 (每100克中含量) 热量56千卡蛋白质 8.9 克脂肪1.9 克碳水化合物 0.8 克

毛蛤蜊的营养成分 [ 蛤 ]

毛蛤蜊的主要营养素 (每100克中含量) 热量97千卡蛋白质 15 克脂肪1 克碳水化合物 7.1 克

蛤蜊(均值)的营养成分 [ 蛤 ]

蛤蜊主要营养素 (每100克中含量) 热量62千卡蛋白质 10.1 克脂肪1.1 克碳水化合物 2.8 克

鲇鱼的营养成分 [ 鲇鱼 ]

鲇鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量103千卡蛋白质 17.3 克脂肪3.7 克碳水化合物 - 克

梭子蟹的营养成分 [ 蟹 ]

梭子蟹的主要营养素 (每100克中含量) 热量95千卡蛋白质 15.9 克脂肪3.1 克碳水化合物 0.9 克

河蟹的营养成分 [ 蟹 ]

河蟹也叫“螃蟹”或“毛蟹”，节肢动物门甲壳纲动物。河蟹是横行的。头部和胸部结合而成的头胸甲呈方圆形，质地坚硬。身体前端长着一对眼，侧面具有两对十分坚锐的蟹齿。螃蟹最前端的一对

蟹肉的营养成分 [ 蟹 ]

蟹肉的主要营养素 (每100克中含量) 热量62千卡蛋白质 11.6 克脂肪1.2 克碳水化合物 1.1 克

踞缘青蟹(青蟹)的营养成分 [ 蟹 ]

踞缘青蟹(青蟹)的主要营养素 (每100克中含量) 热量80 千卡蛋白质 14.6 克脂肪1.6 克碳水化合物 1.7

鳜鱼(桂鱼，花鲫鱼)的营养成分 [ 鳜鱼 ]

鳜鱼(桂鱼，花鲫鱼)的主要营养素 (每100克中含量) 热量117 千卡蛋白质 19.9 克脂肪4.2 克碳水化合物 -

海蜇头的营养成分 [ 海蜇 ]

海蜇头的主要营养素 (每100克中含量) 热量74 千卡蛋白质 6 克脂肪0.3 克碳水化合物 11.8 克

海蜇皮营养成分 [ 海蜇 ]

海蜇皮主要营养素 (每100克中含量) 热量33 千卡蛋白质 3.7 克脂肪0.3 克碳水化合物 3.8 克

鳝鱼的营养成分 [ 鳝鱼 ]

鳝鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量89 千卡蛋白质 18 克脂肪1.4 克碳水化合物 1.2 克

胖头鱼的营养成分 [ 胖头鱼 ]

胖头鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量100 千卡蛋白质 15.3 克脂肪2.2 克碳水化合物 4.7 克

海参(干)的营养成分 [ 海参 ]

海参(干)主要营养素 (每100克中含量) 热量262 千卡蛋白质 50.2 克脂肪4.8 克碳水化合物 4.5 克

海参(水浸)的营养成分 [ 海参 ]

海参(水浸)的主要营养素 (每100克中含量) 热量25 千卡蛋白质 6 克脂肪0.1 克碳水化合物 - 克

海参的营养成分 [ 海参 ]

主要营养素 (每100克中含量) 热量78 千卡蛋白质 16.5 克脂肪0.2 克碳水化合物 2.5 克

鲨鱼(鱼翅)的营养成分 [ 鲨鱼(鱼翅) ]

鲨鱼(鱼翅)主要营养素 (每100克中含量) 热量118 千卡蛋白质 22.2 克脂肪3.2 克碳水化合物 - 克

鱿鱼(水浸)的营养成分 [ 鱿鱼 ]

水浸鱿鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量75 千卡蛋白质 17 克脂肪0.8 克碳水化合物 - 克

斑节对虾(草虾)的营养成分 [ 虾 ]

斑节对虾(草虾)主要营养素 (每100克中含量) 热量103 千卡蛋白质 18.6 克脂肪0.8 克碳水化合物 5.4

虾脑酱的营养成分 [ 虾 ]

虾脑酱的主要营养素 (每100克中含量) 热量100 千卡蛋白质 15.2 克脂肪4.3 克碳水化合物 - 克

螯虾的营养成分 [ 虾 ]

螯虾的主要营养素 (每100克中含量) 热量93 千卡蛋白质 14.8 克脂肪3.8 克碳水化合物 - 克

虾虎的营养成分 [ 虾 ]

虾虎的主要营养素 (每100克中含量) 热量81 千卡蛋白质 11.6 克脂肪1.7 克碳水化合物 4.8 克

明虾的营养成分 [ 虾 ]

明虾的主要营养素 (每100克中含量) 热量85 千卡蛋白质 13.4 克脂肪1.8 克碳水化合物 3.8 克

江虾(沼虾)的营养成分 [ 虾 ]

江虾(沼虾)的主要营养素 (每100克中含量) 热量87 千卡蛋白质 10.3 克脂肪0.9 克碳水化合物 9.3 克

河虾的营养成分 [ 虾 ]

河虾的主要营养素 (每100克中含量) 热量87 千卡蛋白质 16.4 克脂肪2.4 克碳水化合物 - 克

对虾的营养成分 [ 虾 ]

对虾的主要营养素 (每100克中含量) 热量93 千卡蛋白质 18.6 克脂肪0.8 克碳水化合物 2.8 克

长毛对虾(大虾，白露虾)的营养成分 [ 虾 ]

长毛对虾(大虾，白露虾)的主要营养素 (每100克中含量) 热量90 千卡蛋白质 18.5 克脂肪0.4 克碳水化合物

白米虾(水虾米)的营养成分 [ 虾 ]

白米虾(水虾米)主要营养素 (每100克中含量) 热量81 千卡蛋白质 17.3 克脂肪0.4 克碳水化合物 2 克

黄鱼(大黄花鱼)的营养成分 [ 黄鱼 ]

大黄花鱼主要营养素 (每100克中含量) 热量97 千卡蛋白质 17.7 克脂肪2.5 克碳水化合物 0.8 克

鲤鱼的营养成分 [ 鲤鱼 ]

鲤鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量109 千卡蛋白质 17.6 克脂肪4.1 克碳水化合物 0.5 克

海鲫鱼(九九鱼)的营养成分 [ 鲫鱼 ]

海鲫鱼主要营养素 (每100克中含量) 热量206 千卡蛋白质 17 克脂肪13.7 克碳水化合物 3.6 克

鲫鱼(喜头鱼，海附鱼)的营养成分 [ 鲫鱼 ]

鲫鱼主要营养素 (每100克中含量) 热量108 千卡蛋白质 17.1 克脂肪2.7 克碳水化合物 3.8 克

鱿鱼(干)的营养成分 [ 鱿鱼 ]

干鱿鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量313 千卡蛋白质 60 克脂肪4.6 克碳水化合物 7.8 克

鱿鱼的营养成分 [ 鱿鱼 ]

鱿鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量84 千卡蛋白质 17.4 克脂肪1.6 克碳水化合物 - 克

三文鱼的营养成分 [ 三文鱼 ]

三文鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量139 千卡蛋白质 17.2 克脂肪7.8 克碳水化合物 - 克

草鱼的营养成分 [ 草鱼 ]

草鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量113 千卡蛋白质 16.6 克脂肪5.2 克碳水化合物 - 克

鲍鱼(干)的营养成分 [ 鲍鱼 ]

干鲍鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量322 千卡蛋白质 54.1 克脂肪5.6 克碳水化合物 13.7 克

鲍鱼的营养成分 [ 鲍鱼 ]

鲍鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量84 千卡蛋白质 12.6 克脂肪0.8 克碳水化合物 6.6 克

黄鱼(小黄花鱼)的营养成分 [ 黄鱼 ]

小黄花鱼的主要营养素 (每100克中含量) 热量99 千卡蛋白质 17.9 克脂肪3 克碳水化合物 0.1 克

鳝鱼的营养 [ 鳝鱼 ]

南方人都爱吃鳝鱼，不仅因为它肉嫩，而且它的营养价值很高。鳝鱼身上有一种粘液，这种粘液是由粘蛋白和多糖类结合而成的，它不但能促进蛋白质的吸收和合成，还含有大量人体所需的氨基酸、