苏梅梨的主要营养成分

苏梅梨主要营养素(每100克中含量)

热量66 千卡

蛋白质 1.2 克

脂肪0.2 克

碳水化合物 14.8 克

膳食纤维 5.7 克

维生素A  -  微克

胡罗卜素 0.7 毫克

视黄醇当量 77.4 微克

硫胺素  0.02 毫克

核黄素 0.02 毫克

烟酸 0.1 毫克

维生素C  1 毫克

维生素E 0.66 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  39 毫克

钠 0.9 毫克

钙 9 毫克

镁 10 毫克

铁 0.9 毫克

锰 0.06 毫克

锌 0.16 毫克

铜 0.19 毫克

磷 19 毫克

硒 0.04 微克