养颜橘子饮的做法详细介绍

制作材料

主料：橘子100克,苹果200克,胡萝卜150克

辅料：白砂糖20克

做法

将橘子、苹果、胡萝卜洗净，橘子去皮，苹果、胡萝卜切成薄片，橘子切成丝，加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁，滤去皮渣，取汁饮之。
用法：1人用量，冬春饮用。

健康提示

含有丰富维生素，可预防伤风，有美容保健之功效。

养颜美容药膳

食物相克

橘子：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。