青香蕉苹果的主要营养成分

青香蕉苹果主要营养素(每100克中含量)

热量49千卡

蛋白质 0.3 克

脂肪0.1 克

碳水化合物 11.8 克

膳食纤维 1.3 克

维生素A  3  微克

胡罗卜素 0.2 毫克

视黄醇当量 86.3 微克

硫胺素  0.02 毫克

核黄素 0.02 毫克

烟酸 0.2 毫克

维生素C  3 毫克

维生素E 0.37 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  83 毫克

钠 1.3 毫克

钙 9 毫克

镁 4 毫克

铁 0.2 毫克

锰 0.03 毫克

锌 0.04 毫克

铜 0.07 毫克

磷 7 毫克

硒 0.07 微克