天花粉粥的做法详细介绍

制作材料

主料：粳米100克

辅料：天花粉30克

做法

1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

2、将天花粉用温水略泡，洗净。

3、取锅放入冷水，天花粉，煮沸约15分钟，滤去药渣；

4、加入粳米，先用旺火煮开后改小火，续煮至粥成，即可盛起食用。

健康提示

孕妇禁用。