制作材料
主料:猪腿肉400克,冬笋150克,黄豆芽100克,花生(炒)100克
辅料:薄荷10克
调料:香菜10克,大蒜(白皮)10克,芝麻酱60克,酱油50克,辣椒粉30克,香油20克,苏打粉1克,八角10克,花椒10克,味精3克,盐10克
特色
色泽美观,咸辣麻香,皮脆肉嫩。
做法
1、将猪前腿,用清水刮洗干净,然后用小苏打兑水擦均匀,晾干水分;
2、猪腿在火上烘烤,成黄色时离火;
3、将冬笋去壳、老根,洗净,切丝放入碗中;
4、冬笋丝撒上精盐调拌均匀,腌渍10 分钟;
5、然后再将冬笋丝放入水中漂洗去掉苦涩味,沥干水分;
6、将韭菜择洗干净切成段,放入沸水中氽一下捞出,用冷开水漂凉沥干水;
7、豆芽菜漂洗干净,放入沸水中氽一下捞出,用冷开水漂凉沥干水;
8、将烤好的猪腿肉去骨切丝,放入碗内;
9、然后将蒜泥、姜末、麻酱、椒油、辣椒面、酱油、精盐、香油、八角、花椒、味精放入碗内兑成汁;
10、将兑好的汁倒在切好的肉丝中,腌10 分钟;
11、将笋丝、韭菜、豆芽放在盘中,然后倒入肉丝和余下汁水,撒上薄荷、香菜、花生米即可上桌食用。
制作要诀
1、烤猪腿时,火力不要过大,否则外糊内生;
2、各种青菜要洗净泥沙,避免影响口感。
食物相克
花生(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。