苹果梨的主要营养成分

苹果梨主要营养素(每100克中含量)

热量48 千卡

蛋白质 0.2 克

脂肪0.1 克

碳水化合物 11.6 克

膳食纤维 2.3 克

维生素A  5  微克

胡罗卜素 0.4 毫克

视黄醇当量 85.4 微克

硫胺素  - 毫克

核黄素 0.01 毫克

烟酸 0.5 毫克

维生素C  4 毫克

维生素E - 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  180 毫克

钠 2.4 毫克

钙 4 毫克

镁 9 毫克

铁 0.4 毫克

锰 0.04 毫克

锌 0.04 毫克

铜 0.12 毫克

磷 19 毫克
硒 3.26 微克