黑醋栗[黑加仑]的主要营养成分

黑醋栗[黑加仑]主要营养素(每100克中含量)

热量63 千卡

蛋白质 1.4 克

脂肪0.4 克

碳水化合物 15.4 克

膳食纤维 2.4 克

维生素A  - 微克

胡罗卜素 0.9 毫克

视黄醇当量 82 微克

硫胺素  0.05 毫克

核黄素 0.05 毫克

烟酸 0.3 毫克

维生素C  181 毫克

维生素E - 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  322 毫克

钠 2 毫克

钙 55 毫克

镁 24 毫克

铁 1.5 毫克

锰 0.26 毫克

锌 0.27 毫克

铜 0.09 毫克

磷 59 毫克

硒 - 微克