经期补血保健食疗方

5、龙眼大枣汁

原料：龙眼肉、大枣、蜂蜜各100克，姜汁适量。

做法：将龙眼肉和大枣先煎，熟时加入蜂蜜和姜汁，用文火熬成半固体粘稠状即可，转入瓶中备用。

吃法：每天2次，每次50克，早晚空腹服用。