清蒸酸梅鱼的做法详细介绍

制作材料

主料：鲈鱼500克

辅料：乌梅30克,辣椒(红,尖)20克

调料：姜5克,大葱10克,盐3克,料酒5克,植物油15克

特色

微酸甜

做法

1、酸梅用3杯水熬成1杯水备用；把嫩姜、辣椒、葱切成细丝；鲈鱼清洗干净后对剖，撒入盐。

2、将水煮沸再把鲈鱼放入蒸锅中蒸12分钟蒸熟；油入锅将嫩姜丝、辣椒丝、葱丝爆香，淋入酒加入酸梅交酱汁，酱汁淋在蒸好的鲈鱼上，既是独一无二的酸梅鱼。

健康提示

宜在怀孕准备期间食用。

食物相克

鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

乌梅：忌与猪肉同食