制作材料
主料:鸡胸脯肉150克
辅料:鸡蛋清30克
调料:植物油50克,酱油25克,醋25克,淀粉(玉米)25克,鸡油10克,料酒10克,白砂糖20克,盐2克,姜3克
特色
色泽金黄,甜咸口。
做法
1、将鸡脯肉切成丁;
2、鸡丁用淀粉、鸡蛋清、精盐上浆,用温热油滑至断生,待用;
3、炒勺上火,放油烧热,葱姜末炝勺;
4、放酱油、醋、白糖、料酒、鸡丁翻炒片刻;
5、用水淀粉勾芡,淋鸡油出勺即成。
制作要诀
本品有滑油过程,需备植物油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。