制作材料
主料:豆腐(北)250克
辅料:番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克
调料:鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克
做法
1、将豆腐切成丁状,用开水汆一下,捞出控干水分;
2、番茄洗净切丁;
3、将香菇、青豆洗净,切丁、焯水;
4、鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀;
5、油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁,立即出锅,冷热均可。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
制作材料
主料:豆腐(北)250克
辅料:番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克
调料:鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克
做法
1、将豆腐切成丁状,用开水汆一下,捞出控干水分;
2、番茄洗净切丁;
3、将香菇、青豆洗净,切丁、焯水;
4、鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀;
5、油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁,立即出锅,冷热均可。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。