别名：树子、破布木、破子、树子仔、破果子、布楂叶、破布叶、麻布叶、布包木、破布树
树子知识介绍：
破布子为紫草科破布子属破布子和大果破布子的成熟果实，破布子为多年生落叶小乔木或小灌木。高约3至12
别名：益智子
使用提示：煎汤：3至9克；或入丸、散。
知识介绍
益智仁为姜科植物益智成熟果实，夏、秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。呈椭圆形，两端略尖，长1.2～2cm，直径1～1.3cm
使用提示：内服：煎汤，3至10克；或入丸、散。
知识介绍
香橼为芸香科植物枸橼或香圆的成熟果实。枸橼为常绿小乔木或灌木，香圆为常绿乔木，定植后4至5年结果，9至10月果实变黄成熟时采摘，用糠壳堆一
别名：吴萸、茶辣、辣子、臭辣子、吴椒、臭泡子、食茱萸、越椒、樗叶花椒、Pricklyash
使用提示：内服：煎汤，2至6克；或入丸、散。外用 ：适量，研末调敷或煎水洗。
知识介绍
茱萸有吴茱萸与
别名：桑实、葚、乌椹、文武实、黑椹、桑葚子
使用提示：内服：煎汤，10至15克；或熬膏、浸酒、生啖；或入丸、散。外用：适量，浸水洗。
知识介绍
桑椹为聚花果，由多数小瘦果集合而成。呈长圆形，黄棕
别名：大海、大海子、大洞果、大发、安南子、胡大海
使用提示：内服：煎汤或开水泡，3至5枚（大剂量10枚）；入散剂用量减半。
知识介绍
本品为梧桐科植物胖大海的成熟种子。胖大海种子呈椭圆形，状如橄
别名：大麻仁、火麻、线麻子、冬麻子、麻子、麻子仁、麻仁、大麻子
使用提示：内服：煎汤，10至15克；或入丸、散。外用：适量，捣敷；或煎水洗。火麻仁不宜多食，损血脉，滑精气，痿阳气，妇人多食发带产疾。
别名：布荆子
使用提示：内服：煎汤，5至10克；或入丸、散。
知识介绍
黄荆子为马鞭草科植物黄荆的成熟果实。黄荆直立落叶灌木，生于向阳山地。分布长江流域及南部各省。
秋季果实成熟时采收，用手搓
使用提示：内服：煎汤，1～2钱。
知识介绍
桂子为樟科植物天竺桂的果实。天竺桂常绿乔木，生山野或培植于庭园，果熟期12月，连果托(宿萼)采下，晒干即成。
食疗作用：
桂子味辛，性温；
具有温
别名：栝楼、地楼、泽巨、泽冶、泽菇、黄瓜、天圆子、柿瓜
使用提示：内服：煎汤，9至15克；或入丸、散。外用：适量，捣敷。
知识介绍
瓜蒌为葫芦科植物栝楼和中华栝楼的成熟果实。栝楼为多年生攀援藤本
别名：蒺藜、茨、蒺藜子、旁通、屈人、止行、休羽、升推、土蒺藜、白蒺藜、旱草、三角蒺藜、三角刺
使用提示：内服：煎汤，6至15克；或入丸、散。外用：适量，煎水洗，或研末调敷。
知识介绍
刺蒺藜为蒺
别名：苏子、黑苏子
使用提示：内服：煎汤，6至10克；或入丸、散，或煮粥。
知识介绍
紫苏为唇形科植物紫苏和野紫苏的成熟果实。紫苏一年生草本，全国各地均有栽培，生于山地、路旁、村边或荒地等。秋季
别名：野猪粪、地乌桃、猪屎苓、猪茯苓
使用提示：内服：煎汤，9至15克，或入丸、散。本品久服必损肾气，昏人目。
知识介绍
猪苓为多菌科真菌猪苓的菌核。猪苓生于林中树根旁或腐木柱旁，分布于东北及河
别名：西瓜青、碎秋、西瓜翠衣
使用提示：内服：煎汤，10至30克；或焙干研末。外用：适量，烧存性研末撒。
知识介绍
西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜一年生蔓生草本，全国各地均有栽培，夏季采
别名：留行子、奶米、王牡牛、大麦牛、王不留、剪金子
使用提示：内服：煎汤，6至10克；或入丸、散。外用：适量，研末，水或香油调敷。
知识介绍
王不留行为石竹科植物麦蓝菜的成熟种子。麦蓝菜一年或二
别名：枣仁
使用提示：内服：煎汤，6至5克；研末，3至6克；或入丸、散。
知识介绍
为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形，长5至9毫米，宽5至7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐
主要营养素(每100克中含量)热量53 千卡蛋白质 0.3 克脂肪0.2 克 碳水化合物 12.4 克膳食纤维 0.9 克维生素A - 微克胡罗卜素 0.3 毫克视黄醇当量 8
别名：缩沙蜜、缩砂仁
使用提示：内服：煎汤，3至9克，后下；或入丸、散。
知识介绍
为姜科植物阳春砂仁、绿壳砂仁和海南砂仁的成熟果实或种子。砂仁是一种较为温和的草药。
阳春砂仁果实椭圆形或卵圆
别名：番木鳖、苦实把豆儿、苦实、马前、牛银、大方八、火失刻把都、马前子
使用提示：内服：炮制后入丸、散，每次0.3至0.6克（大剂量0.9克）。外用：复古，研末撒，或浸水、醋磨、煎油涂敷，或熬膏摊贴
别名：苍耳、老苍子、苍子、苍刺头、毛苍子、痴头猛、羊带归、羊负来、只刺、道人头、苍耳实、胡寝子
使用提示：内服：煎汤，3至10克；或入丸、散。外用：适量，捣敷或煎水洗。本品有毒，剂量过大可致中毒，轻
别名：北杏仁、杏核仁、杏子、杏人
使用提示：内服：煎汤，5至10克；或入丸、散。外用：适量，捣敷。本品不宜久服，令人目盲、发落，动一切宿病。本品有小毒，内服不宜过量，剂量过大，可致中毒，轻者可见头痛
榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子，其果实外有坚硬的果皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种实为黄白色，富有油脂和特有的一种香
由于美味和健康的价值被揭示，巧克力的魅力与日俱增。巧克力融合了香、甜、苦、涩和浓郁的口感，使每一位享用者能够在不同的时期，体验到不同的感受。作为历史悠久，风靡世界，被男女老少广泛喜爱的健康食品，巧克力
又名棒瓜、菜肴梨、隼人瓜、安南瓜、肴梨、寿瓜、合掌瓜、万年瓜。
佛手瓜属胡芦科冬季稀特蔬果品种，是枸橼的果实，原产于墨西哥和印尼群岛，19世纪初由日本传入我国。
90年代
又名梅、梅实、酸梅、青梅、乌梅。
梅子为蔷薇科植物梅的果实。果实将成熟时采摘，其色青绿，称为青梅。青梅经烟熏烤或置笼内蒸后，其色乌黑，称为乌梅。
青梅属绿色水果,含有枸橼酸、单宁酸、酒石酸等多种酸
又名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。
梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8～9月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。
又名寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜。
西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。
西瓜堪称“瓜中之王”
又名甜瓜、甘瓜、库洪（维吾尔语）。
Hami cantaloupe哈蜜瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈蜜瓜。新疆除少数高寒地带之
又名红枣、美枣、良枣。
枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。
著名品种有金丝小枣，
又名朱古力。
巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。
又叫银杏、公孙果、银杏核、公孙树子、鸭脚树子。
白果，学名银杏，又称“公孙果”，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。
形状呈卵形或椭圆形，
又名向日葵子、天葵子、葵瓜子、西番菊、迎阳花。
瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油
又名阿月浑子、无名子。
开心果是漆树科黄连木属阿月浑子的种子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果，它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以内地的人虽然常
又名核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、万岁子、长寿果。
核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干果”；既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剥出来的仁，主要产于河北、山西、山东。等现
又名南杏仁、杏仁核、杏子、木落子、杏梅仁、白杏仁、光杏仁。
杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。
杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。由于工业废水、废
甜瓜，别名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克，脂肪 0.l克，碳水化合物6.2克，钙29毫克，磷10毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.03
性味归经
性平，味甘酸；入肺、脾、肾经。
功效主治
补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚，心悸盗汗，腰腿酸痛，筋骨无力，风湿痹痛，面肢浮肿，小便不利等病症。
近来，许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
预防心脑血管疾病英国著名的药理学家苏珊·奥尔德里奇博士研究发现，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E，钾和抗氧化剂等含量亦很丰富。苹果所含
猕猴桃，又称奇异果，是公认的保健佳果，让我们来看看它有什么营养和功效吧。
猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、奇异果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它是“其形如梨
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