玉米笋(罐头)的营养成分

玉米笋(罐头)的主要营养素(每100克中含量)

热量6 千卡

蛋白质 1.1 克

脂肪0.2 克

碳水化合物 - 克

膳食纤维 4.9 克

维生素A  7 微克

胡罗卜素 1.3 微克

视黄醇当量 93 微克

硫胺素  - 毫克

核黄素 - 毫克

烟酸 - 毫克

维生素C - 毫克

维生素E - 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  36 毫克

钠 170.9 毫克

钙 6 毫克

镁 - 毫克

铁 0.1 毫克

锰 0.12 毫克

锌 0.33 毫克

铜 0.02 毫克

磷 4 毫克

硒 0.8 微克

维生素B1 - 毫克

维生素B2 - 毫克

维生素B6 - 毫克

维生素B12 - 微克

维生素D - 微克

生物素 - 微克

维生素K - 微克

维生素P - 微克

叶酸 - 微克

泛酸 - 毫克