杏仁(过油炸干)的主要营养成分

杏仁(过油炸干)主要营养素(每100克中含量)

热量607 千卡

蛋白质 21.2 克

脂肪55.2 克

碳水化合物 17.7 克

膳食纤维 10.5 克

维生素A  -  微克

胡罗卜素 3.1 毫克

视黄醇当量 2.8 微克

硫胺素  0.09 毫克

核黄素 0.78 毫克

烟酸 3.7 毫克

维生素C  - 毫克

维生素E - 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  699 毫克

钠 1 毫克

钙 291 毫克

镁 274 毫克

铁 3.7 毫克

锰 2.46 毫克

锌 3.07 毫克

铜 0.96 毫克

磷 466 毫克

硒 4.4 微克