柠檬的主要营养成分

柠檬主要营养素(每100克中含量)

热量35 千卡

蛋白质 1.1 克

脂肪1.2 克

碳水化合物 4.9 克

膳食纤维 1.3 克

维生素A  -  微克

胡罗卜素 0.5 毫克

视黄醇当量 91 微克

硫胺素  0.05 毫克

核黄素 0.02 毫克

烟酸 0.6 毫克

维生素C  22 毫克

维生素E 1.14 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  209 毫克

钠 1.1 毫克

钙 101 毫克

镁 37 毫克

铁 0.8 毫克

锰 0.05 毫克

锌 0.65 毫克

铜 0.14 毫克

磷 22 毫克

硒 0.5 微克