制作材料
主料:河虾300克
辅料:芝麻30克,柠檬100克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)60克
调料:泡打粉5克,盐3克,香油5克,吉士粉8克,白砂糖15克,花生油50克
做法
1、将淀粉、泡打粉筛匀放碟上;
2、芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用;
3、将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形;
4、将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘;
5、将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。
制作要诀
因为虾的制作过程中需要油炸,所以要备花生油200克。实耗约50克。
食物相克
河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。