参姜小米粥的做法详细介绍

制作材料

主料：小米100克

辅料：人参10克,姜10克

做法

将人参、生姜研末，同小米煮为稀粥。

健康提示

益气健脾。适用于脾虚气弱、全身乏力，亦可治呕吐不思食。

食物相克

小米：小米忌与杏仁同食。

人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英