制作材料
主料:菠菜350克,鸡胸脯肉100克
辅料:香菇(干)20克,冬笋50克,豌豆10克,鸡蛋清25克
调料:盐3克,味精1克,黄酒10克,淀粉(蚕豆)3克,姜3克,鸡油30克
特色
色泽鲜明,形象逼真,清淡利爽,脍炙人口。
做法
1、取菠菜根洗净,用小刀将菠菜根由大头到小头刻成鸽嘴状,当中破开,刀深达菠菜根长度的3/4,用开水焯一下,捞出晾凉待用;
2、香菇浸发,去蒂,洗净,切片;
3、冬笋削皮,洗净,切片,备用;
4、将鸡脯肉洗净,剁砸成细泥,加鸡蛋清、黄酒、精盐,搅匀成鸡茸;
5、把鸡茸酿在菠菜根中,置入盘中,上笼蒸10 分钟左右,取出待用;
6、炒锅放旺火上,加鸡油,六成热时,下姜末、香菇、冬笋、豌豆、精盐、黄酒、味精、清汤150毫升;
7、再将蒸好的菠菜根下入锅内,汤开加湿淀粉勾芡,翻匀盛入盘中即成。
制作要诀
1、制鸡茸,加入蛋清、料酒和盐后,顺一个方向搅上劲;
2、蒸“鸽子嘴”火力不可过猛,时间不能过长,以10 分钟之内为限。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。