花生仁(炒)的主要营养成分

主要营养素(每100克中含量)

热量581 千卡

蛋白质 23.9 克

脂肪44.4 克

碳水化合物 21.4 克

膳食纤维 4.3 克

维生素A  -  微克

胡罗卜素 4.2 毫克

视黄醇当量 1.8 微克

硫胺素  0.12 毫克

核黄素 0.1 毫克

烟酸 18.9 毫克

维生素C  - 毫克

维生素E 14.97 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  674 毫克

钠 445.1 毫克

钙 284 毫克

镁 176 毫克

铁 6.9 毫克

锰 1.9 毫克

锌 2.82 毫克

铜 0.89 毫克

磷 315 毫克

硒 7.1 微克