制作材料
主料:草鱼1000克,柳松茸400克
辅料:油菜10克,鸡蛋30克,淀粉(蚕豆)100克,鸡蛋清50克
调料:小葱20克,姜20克,盐30克,黄酒20克,白砂糖20克,猪油(炼制)100克,味精2克
特色
外脆里嫩,咸鲜味浓,余香满口。
做法
1、草鱼去鳞、鳃、鳍、肚杂和头尾,洗净,除尽骨,取带皮鱼肉,就肉面上剞上松球花刀,入碗;
2、鱼肉碗内加入盐、味精、白糖、葱、姜拍松、黄酒,腌渍15 分钟;
3、鸡蛋磕入碗内搅匀,入油锅冲炸成蛋松;
4、油菜洗净,切成末,入油锅冲炸成青菜松;
5、松茸洗净,切粗丝,入碗;
6、松茸丝碗内加入盐、味精、白糖,入味后,加湿淀粉、鸡蛋清25克,码均匀;
7、碗内入湿淀粉、蛋清25克,调成蛋清糊;
8、蛋清糊抹在鱼肉的鱼皮上,放上松茸置于中间,包成1 个个松球形,固定后拍上干淀粉;
9、炒锅上火,注入猪油,烧至五成热,下松球鱼,炸呈金黄色,熟后捞出,一破两半装盘;
10、在盘边围上菜松、蛋松即成。
制作要诀
1、炸时,大火炸定型,中火炸熟透,再冲炸上色,则颜色金黄,外脆里嫩;
2、因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。