吃烤水果可减肥抗衰老

2、将橘子用铝箔纸包好，以隔绝空气。

3、把包着锡箔纸的橘子放入烤箱烤10分钟。

注意：使用烤箱料理，可以让橘子均匀受热，果皮不易烧焦也变得比较柔软。

烤水果减肥功效体现在烤完后的水果更具有营养价值，不仅靠衰老，而且减少脂肪的摄入，这样看来，烤水果减肥确实是一种不错的减肥方法。