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雪莲子枸杞银耳汤

作者:不详来源:网络2014-6-14 16:09:17
雪莲子枸杞银耳汤

准备时间:10分钟内 制作时间:1-2小时 用餐人数:1-2人

简介

在古代雪莲子是贵族服用的特定产品,很多百姓是难以了解雪莲子什么样的,现如今雪莲子已经成为了生活中的健康营养食物,让更多人享受到了雪莲子带来的妙用,对于弥补人体的真气不足有很好的效果。

食材主料:雪莲子10g,银耳10g。

辅料:枸杞适量,冰糖适量。

步骤

1、准备好所有材料;

2、将所有材料放入炖盅;

3、加入适量水,放入隔水炖中,设置1小时;

4、出炉后放入冰糖调味;

5、最后就可以上桌了。

小贴士:雪莲子要提前一天泡发好。

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