雪莲子枸杞银耳汤

准备时间：10分钟内 制作时间：1-2小时 用餐人数：1-2人

简介

在古代雪莲子是贵族服用的特定产品，很多百姓是难以了解雪莲子什么样的，现如今雪莲子已经成为了生活中的健康营养食物，让更多人享受到了雪莲子带来的妙用，对于弥补人体的真气不足有很好的效果。

食材主料：雪莲子10g，银耳10g。

辅料：枸杞适量，冰糖适量。

步骤

1、准备好所有材料；

2、将所有材料放入炖盅；

3、加入适量水，放入隔水炖中，设置1小时；

4、出炉后放入冰糖调味；

5、最后就可以上桌了。

小贴士：雪莲子要提前一天泡发好。