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中医药知识:核桃

作者:不详来源:网络2010-7-8
中医药知识:核桃
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提起核桃,大家都会想到它独具特色的外形与香甜可口的果仁。

其实核桃不但好吃,而且还是一种滋养强壮佳品。中医认为核桃不仅具有调中理气、生津润燥,解热除烦的功效,核桃仁中所含的维生素E,还可以使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,因而核桃有"长寿果"之称。另外,吃核桃仁还对大脑神经有益,具有补脑增智的功效。

核桃中含有的多种维生素还能快速消除疲劳,恢复体力,因此,繁忙的上班族时常吃一些核桃,身体就不会过度疲劳,自然也就容光焕发而且朝气十足了。

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