桂圆肉的主要营养成分

桂圆肉主要营养素(每100克中含量)

热量313 千卡

蛋白质 4.6 克

脂肪1 克

碳水化合物 71.5 克

膳食纤维 2 克

维生素A  -  微克

胡罗卜素 3.2 毫克

视黄醇当量 17.7 微克

硫胺素  0.04 毫克

核黄素 1.03 毫克

烟酸 8.9 毫克

维生素C  27 毫克

维生素E - 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  129 毫克

钠 7.3 毫克

钙 39 毫克

镁 55 毫克

铁 3.9 毫克

锰 0.43 毫克

锌 0.65 毫克

铜 0.65 毫克

磷 120 毫克

硒 3.28 微克