百合营养价值剖析

主要营养素

维生素 (每100克中含量)

A - 微克

B1 0.08 毫克

B2 0.07 毫克

B6 0.12 毫克

B12 - 微克

C  9 毫克

D  - 微克

E  0.5 毫克

生物素 212 微克

K - 微克

P - 微克

胡萝卜素 - 毫克

叶酸 77 微克

泛酸 0.7 毫克

烟酸 - 毫克

矿物质元素 (每100克中含量)

钙 9 毫克

铁 1 毫克

磷 71 毫克

钾 740 毫克

钠 1 毫克

铜 0.32 毫克

镁 34 毫克

锌 2.38 微克

硒 2 微克