芡实 又名鸡头子。为睡莲科的一种水生植物的果实。中国中部、南部各省均有产,多生于池沼湖塘浅水中,果实可食用,也作药用。
美食性昧
甘、平、涩,无毒。
美食成分
芡实含淀粉、蛋白质、脂肪等。
美食功效
补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。
遗精滑精,虚弱小儿遗尿,老年人小便频数:
芡实15克,金樱子12克,菟丝子、车前子各9克,水煎服。
慢性泄泻(包括慢性肠结核,五更泄泻等):
芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30-60克,加白糖蒸熟作点心吃。