吃芦荟为全身排毒

芦荟味极苦，性大寒，具有泻下、杀虫、清热之功能。芦荟富含的强力排毒成分“ALOIN”，一方面刺激失调的大肠壁自律神经，发挥肠道排毒的功效，顺畅排出肠道中的代谢废物及产生的各种毒素；另一方面激活人体微循环、强化肝脏排毒通道、肾脏排毒通道、淋巴排毒通道和血液排毒通道等，促进新陈代谢，使气血旺盛充盈，从而使人体的整个排毒体系协同作战、全面发挥作用，避免了肠道排毒通道单独作战势单力薄的弱点。

所以，美国人说：“清早一杯芦荟，如金币般珍贵。”

芦荟有300多个品种，可直接入药的有十几个品种，可食用的只有几个品种。

主要能食用的三种有库拉索芦荟（又称美国芦荟、翠叶芦荟），木立芦荟（又称日本芦荟）和中国芦荟（又称斑纹芦荟、中华芦荟），还有两种可用于药用的芦荟有开普芦荟（又称好望角芦荟、非洲芦荟），皂质芦荟。除了这几种，其他的一般只能观赏，不能药用，更不能当饭吃。