山竹的主要营养成分

主要营养素(每100克中含量)

热量67 千卡

蛋白质 0.6 克

脂肪0.2 克

碳水化合物 17.5 克

膳食纤维 1.4 克

维生素A  5  微克

胡罗卜素 - 毫克

视黄醇当量 0.11 微克

硫胺素  0.03 毫克

核黄素 0.04 毫克

烟酸 0.5 毫克

维生素C  3 毫克

维生素E 0.7 毫克

胆固醇 - 毫克

钾  100 毫克

钠 1 毫克

钙 6 毫克

镁 18 毫克

铁 0.4 毫克

锰 - 毫克

锌 0.61 毫克

铜 0.07 毫克

磷 12 毫克

硒 1.34 微克