火龙果营养价值剖析

主要营养素

维生素 (每100克中含量)

A 18微克

B1 0.08 毫克

B2 0.06 毫克

B6 0.05 毫克

B12 - 微克

C 7毫克

D - 微克

E 0.4 毫克

生物素 - 微克

K - 微克

P - 微克

胡萝卜素 0.01 毫克

叶酸 44 微克

泛酸 0.53 毫克

烟酸 0.4 毫克

矿物质元素 (每100克中含量)

钙 6 毫克

铁 0.3 毫克

磷 29 毫克

钾 350 毫克

钠 76 毫克

铜 0.03 毫克

镁 41 毫克

锌 2.28 微克

硒 3.36 微克