覆盆子（干）的营养知识及做法详细介绍

适合人群：

1、适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

2、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。

食疗作用：

覆盆子味甘、酸，性微温；归肝、肾经；气香质润，降中有升；

具有补益肝肾，固精缩尿，明目乌发的功效；

主治阳痿滑精，带浊不孕，肾虚尿频遗尿，目视昏暗，须发早白。

做法指导：

1、以辅料形式添加到汤、粥中。

2、阳痿早泄、遗精滑精者，即可单用研末服，亦可与沙苑子、山?萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。

3、肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。