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春天多吃大枣山药

作者:不详来源:网络2016-3-20 8:27:17
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4、山药炒虾仁

(1)鲜虾山药角

主料:新鲜山药、虾仁辅料:冬菇、猪肉、韭菜

调料:盐、糖、胡椒粉、鸡精、料酒、油。

(2)西红柿炒山药

 材料:山药、西红柿、大葱、植物油、糖、盐、味精。

(3)山药莲藕桂花汤

原料:山药200g 莲藕150g 桂花10g 冰糖50g 水1500ml

(4) 山药炖猪胰

山药60克,猪胰1条,共炖熟,食盐调味,饮汤食猪胰,治糖尿病。猪胰能益肺、补脾、润燥,“以脏补脏”。

(5)山药粥

山药粥:生山药15克,研为细末,大米50克煮粥食用,每日1~2次。治糖尿病、腹泻、消瘦。

山药小麦粥:淮山药60克,小麦60克,米30克,武火煮沸后,文火煮至小麦熟烂。

功用:养心阴,止烦渴。用于糖尿病心阴虚者,可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物,能明显降低血糖。

(6) 淮山黄芪茶

淮山30克,黄芪30克,煎水代茶。黄芪性味甘,微温,能使白细胞的吞噬能力增强,故能增强肌体的抵抗力,有补气止汗、利水消肿作用,并能抑制糖元,与淮山同用,益气生津、健脾补肾、降糖,对糖尿病脾胃虚弱者较为适宜。

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