制作材料
主料 ：菠菜500克,猪肉100克,香菜,胡萝卜,豆油少许,酱油,醋,蒜,精盐,味精,花椒面各适量。
做法
1、将菠菜摘洗干净，开水焯一下，捞出，用手轻轻攥去水
制作材料
主料 ：木瓜1个,牛鳅鱼2条（约600克）,生姜15克,杏仁5克,蜜枣8枚,猪油,精盐各少许。
特色
此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方，专治妇
制作材料
主料 ：生鱼约500克,猪瘦肉100克,胡萝卜500克,红枣10个,陈皮1小片。
特色
清补益气，健脾化滞。脾胃气虚，病后，术后体弱，症见消化力弱，饮食欠佳；或
制作材料
主料 ：黄芪30克,粳米100克,橘皮末3克,红糖适量。
特色
橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。
此粥有益气摄血作用
制作材料
主料 ：鹿肉120克,香油,味精,精盐各适量。
特色
鹿肉含丰富的蛋白质、脂肪、还有钙、磷、铁及维生素等，具有补脾胃、益气血、壮阳补肾的作用，主治乳汁不通等症。
制作材料
主料 ：红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克。
特色
此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦
制作材料
主料 ：草鱼1条（约500克）,茄子300克。
调料 ：甜米酒100克,盐,味精,蚝油各10克,色拉油1500克。
特色
酒香味浓，口味独特。
制作材料
主料 ：益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。
特色
益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。
木耳有凉血止血的作用。
此汤能
制作材料
主料 ：勺鸡2 只。
调料 ：精盐,酱油,甜面酱,白糖,味精,八角茴香,淀粉,花椒油,葱末,姜末,素油。
特色
黄焖勺鸡可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、
制作材料
主料 ：糯米500克,赤豆,龙眼肉各25克,红枣15枚,白糖150克,猪油50克。
特色
此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。
制作材料
主料 ：烤鸭脯肉200克,绿豆芽300克,香油25克,盐3克,味精,醋,姜末各2克,花椒1克。
特色
此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、尼克
制作材料
主料 ：肉鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克。
特色
制作材料
主料 ：荔枝干7只,红枣7只,红糖适量。
特色
荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作
制作材料
主料 ：豌豆50克,猪排骨250克,精盐适量。
特色
此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。
做法
1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。
2
制作材料
主料 ：鲤鱼1条（约500克）,粳米100克,姜末,葱花,香油,料酒各少许,精盐适量。
特色
此粥具有利水消肿、利小便、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食用
制作材料
主料 ：干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末5克,姜末5克,猪油25克,肉汤适量。
特色
此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝，
制作材料
主料 ：发菜8克,面筋2条,冬菇8只,笋肉90克,青,红椒各1只,姜2片,葱2棵,蚝油15克,生抽15克,糖,香油,盐,水各适量。
特色
发菜可以消滞解腻，含有
制作材料
主料 ：桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清水适量。
特色
此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。
做法
制作材料
主料 ：花椒12克,红糖30克。
特色
此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。
做法
1、花椒洗净。
2、锅置火上，加水400克，放入花椒，煎
制作材料
主料 ：鸡蛋2-5个,芝麻适量,精盐少许。
特色
芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴，具有养血通乳的作用。适
制作材料
主料 ：粳米100克,党参,覆盆子各10克,大枣20枚,白糖适量。
特色
覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的
制作材料
主料 ：苋菜150克,大蒜头1个,粳米100克,植物油,盐味精各少许。
特色
此粥有清热解毒、补血止血，收敛止泻和通大小便的功能，可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小
制作材料
主料 ：鸡血150克,嫩豆腐250克,香油10克,葱花8克,酱油5克,味精1克。
特色
鸡血祛风，通络活血；豆腐清热，解毒，润燥生津，补益中气。产妇食用，有滋补
制作材料
主料 ：红曲米30克,粳米100克,红糖少许。
特色
此粥能活血化淤、健脾消食，可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。
做法
1、将红曲米、粳米
制作材料
主料 ：瘦猪肉200克,黄花菜15克,枸杞子10克,料酒,酱油,香油,淀粉,精盐各适量。
特色
黄化菜含钙、铁、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C、秋水仙
制作材料
主料 ：紫苋菜250克,粳米100克,精盐,味精,再煮两三滚即成。
特色
冬苋菜含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类
制作材料
主料 ：粳米150克,生麦芽,炒麦芽各50克,红糖适量。
特色
此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。
做法
1、将麦芽放入锅内，加适量清
制作材料
主料 ：芡实15克,莲子15克,淮山15克,大枣10克,鸡肉250克,香油,食盐,味精各适量。
特色
此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、乳
制作材料
主料 ：鲩鱼肉200克,蜜豆150克,红萝卜10克,生姜10克。花生油30克,盐10克,味精10克,白糖2克,湿生粉适量,麻油5克。
做法
1、蜜豆切去老筋，红
制作材料
主料 ：香菇10朵,豆制素鸡1只,生蚕豆150克,金针菜150克,香油,清水,盐,味精各适量。
特色
此菜营养丰富，香菇含用多种酶和18种氨基酸等多种营养素，具
制作材料
主料 ：勺鸡脯肉400 克,水发口蘑150 克,鸡蛋清1只。
调料 ：料酒,精盐,味精,湿淀粉,葱末,姜末,猪油,麻油,鸡汤。
特色
口蘑具有宣肠益气、
制作材料
主料 ：雪蛤,鲤鱼配料：天府,百合,茯苓,芹菜,香菇,冬瓜,胡萝卜等
调料 ：葱,姜,料酒,盐,上汤,味精
做法
1、将鲤鱼制成 鱼茸，雪蛤泡好切碎备用
制作材料
主料 ：小茴香10-15克,粳米50-100克。
特色
此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。
每
制作材料
主料 ：莴苣30克,猪肉150克,粳米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,香油10克。
特色
莴苣含莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱、琥珀酸、维生素C、蛋白质、粗
制作材料
主料 ：柴胡,郁金各10克,莲子（去心）15克,粳米100克,白糖适量。
特色
柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。
此粥具
制作材料
主料 ：鸡脯肉,龙井茶叶,豌豆苗,精盐,鸡精,料酒,鸡蛋清,鸡汤,水淀粉,胡椒面。
特色
汤色碧绿，鲜香滑嫩。
做法
1、将鸡脯肉洗净切成薄片，
制作材料
主料 ：紫苋菜250克,粳米100克,精盐,味精,猪油各适量。
特色
此粥具有清热止痢、顺胎产的作用。适用于产前产后赤白痢疾、急性肠炎、宫颈炎等症，特别是产妇临
制作材料
主料 ：粳米100克,牡丹花20克,红糖适量。
特色
此粥有活血调经作用。可用于防治妇女血淤痛经、产后恶露不尽、淤阻腹痛。
做法
1、将牡丹花脱
制作材料
主料 ：大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花,姜末,精盐,香油,味精各适量。
特色
此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。
做法
1、将
制作材料
主料 ：鲫鱼500克
辅料 ：荜茇10克,砂仁10克,陈皮10克
调料： 大蒜（白皮）5克,胡椒20克,大葱3克,盐2克,酱油6克,泡椒8克,植物油15克
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