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夏天排毒方法大全

作者:不详来源:网络2011-6-14 10:15:23
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五、金针拌百合排毒法

金针有润肺宁心、养脏腑、益神智的作用,百合则是美容养颜的上品,而橄榄油能消除便秘,刺激肠道以激活肠的蠕动,排毒效果尤佳。

原料:鲜百合3头,金针菜250克,橄榄油1匙,盐少许。

做法

1、百合剥瓣去粗部,焯至边缘透明时捞出;金针菜洗净去头部,入沸水焯熟捞出。

2、将焯后的金针菜、百合放碗内,加橄榄油、盐拌匀即可。

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