哈蜜瓜营养价值剖析

主要营养素

维生素 (每100克中含量)

A 153微克

B1 0.05 毫克

B2 0.01 毫克

B6 0.11 毫克

B12 - 微克

C 35毫克

D - 微克

E 0.2 毫克

生物素 34 微克

K - 微克

P - 微克

胡萝卜素 0.92 毫克

叶酸 24 微克

泛酸 0.16 毫克

烟酸 0.8 毫克

矿物质元素 (每100克中含量)

钙 4 毫克

铁 0.3毫克

磷 19 毫克

钾 190 毫克

钠 26.7 毫克

铜 0.01 毫克

镁 19毫克

锌 0.13 微克

硒 1.1 微克