介绍几个消化不良食疗方 ：
白萝卜汁
新鲜白萝卜1000克，洗净切片，用榨汁机榨汁即服，每日可温服2次。
猪肚粥
猪肚一具，粳米100克。猪肚洗净切碎，与米同煮成粥
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆营养又好吃。可是，专家告诉大家要注意以下几个方面。
土豆既养生还能减肥 ?
土豆还富
简介
清素、简洁，勾人食欲。
材料
鸡腿菌菇4只(约300g)，红、绿、黄菜椒各1/4只，洋生菜叶1片，紫甘蓝菜叶2片，蚝油汁2茶匙(10ml)，油2茶匙(10ml)
材料
用料猪肚500克，鲜鸡腿菇200克，辣椒油、酱油、白糖、精盐、味精、香油、蒜泥各适量。
做法
1、猪肚初加工干净后，放入水锅中煮熟，捞出放凉，切成细丝。
2、鸡
简介
今天做的鸡腿菇炒西兰花材料很百搭，蘑菇和西兰花的营养丰富，和什么菜一起炒都不冲突，当然它们两个遇到一起就更完美了！ 鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，鸡腿菇不
饮食结构不合理是当前便秘产生的主要原因。高脂肪、高蛋白、高碳水化合物的食物结构已成为年青一代饮食的主体；而维生素、矿物质、纤维素等营养成份极不均衡或严重缺泛。五谷杂粮远离城市的饮食主食谱，粗纤维在我
胃病是一种慢性病，病程冗长，缠绵难愈，本病的饮食防治比药物治疗更为重要。下面为大家介绍几款胃病食疗方及其详细做法，具体步骤如下：
木瓜排骨汤
原料 ：鲜木瓜1个，花生仁150克，猪
白萝卜200克洗净切丝，紫菜20克撕碎，陈皮20克，加适量水煎煮半小时，可用适量盐调味。
吃萝卜、紫菜，喝汤，每日2次。
治甲状腺肿大、淋巴结核。
制作材料
主料 鲜活白沙螺500克，青椒丝，红椒丝各适量。
调料 （1）盐、味精、糖、黄酒、胡椒粉、香油各适量。（2）八角、灯笼椒、香葱、姜、蒜、色拉油各适量。
做法
人工流产后的食疗进补，首先要保证优质蛋白质、维生素和无机盐的供给，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜等。同时，还要注意补充足量的铁质，以防止贫血的发生，可选择动物肝、动物血、瘦肉
原料 ：面粉、玉米面； 配料 ：酵母、白糖；
做法 ：
1、将糖，酵母分别用水溶解，加入面粉和玉米面中， 揉成均匀面团；
2、将面团放置大锅中加盖，等其发酵充分膨胀，其时间得看
原料 ：土豆、牛肉
配料 ：香菜、葱、老姜、蒜、豆瓣酱、白糖、酱油、料酒、香油、盐、味精、花生油
做法 ：
1、用料：牛肉一斤半；土豆一斤半；香菜两棵；葱半两；老姜一块；蒜半
原料 ：猪肚一个，鸡一只； 配料 ：参，白果，小北芪，枸杞、胡椒；
做法
1、准备好主料：洗干净的猪肚一个、新鲜的走地鸡一只；
2、上辅料：党参，白果，小北芪，枸杞，还有不可
辨别茶叶的好坏要从色、香、形上判断，最后是口感。
现在很多茶叶都是真空包装的，所以单从外观上，没法判断铁观音的好坏。看茶叶的形状，颗粒饱满，那是好茶，颜色与形状奇怪，就很可能是劣质茶。
武夷岩茶是青茶的一个大类,它产在福建北部武夷山地区,周围约120华里,峰峦叠翠,峡谷纵横,九溪回转其间,由36峰和99岩,岩岩生长着密茂的岩茶.
武夷岩茶是一个大类,具体地说它有“大红袍”、“
信阳毛尖产于河南省南部大别山区的信阳县。信阳产茶已有二干多年历史，茶园主要分布在车云山、集云山、天云山、云雾山、震雷山、黑龙谭等群山的峡谷之间。这里地势高峻，一般高达800米以上，群峦叠翠，溪流纵横
洞庭碧螺春是我国名茶的珍品，以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名中外。碧螺春始于何时，名称由来，说法颇多。据清代《野史大观》（卷一）载：“洞庭东山碧螺峰石壁，产野茶数株，土人称曰：‘吓煞人香’。康熙
君山银针
“淡扫明湖开玉镜，丹青画出是君山”(李白诗)。“遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺”(刘禹锡诗)。这是唐代两位大诗人对洞庭君山的抒情诗句。“玉镜嵌君山，银盘托青螺”，确是壮景奇观。君
六安瓜片
“唐、宋史志，皆云寿州产茶，盖以其时盛唐、霍山隶寿州、隶安丰军也。今土人云：寿州向亦产茶，名云雾者最佳，可以消融积滞，涤除沉菏……”(清道光《寿州志》)。盛唐县为今六安县，可见六
黄山毛峰
“天下名山，必产灵草，江南地暖，故独宜茶。……若歙之松萝，吴之虎丘，钱塘之龙井，香气浓郁，并可雁行，与岕颉顽。往郭次甫亟称黄山……”（明·许次纾《茶疏》）。又据《徽州府志》记载：
铁观音茶叶因茶树的名称而得名。铁观音茶树原产于安溪县西部的“内安溪”。这里群山环抱，峰峦起伏，年平均气温15—18度，无霜期260—324天，年降雨量1700—1900毫米，相对湿度78%以上，有“
祁门工夫红茶，是我国传统工夫红茶的珍品，有百余年的生产历史。主产安徽省祁门县，与其毗邻的石台、东至、黔县及贵池等县也有少量生产。祁红工夫以外形苗秀，色有“宝光”和香气浓郁而著称，在国内外享有盛誉。
太平猴魁
太平猴魁为尖茶之极品，久享盛名。尖茶是安徽省的特产，产于太平、泾县、宁国一带。除普通尖茶外，还有太平魁尖、泾县特尖，近年宁国又创尖茶新产品——黄花云尖。各类尖茶采制技术和茶叶外形
“西湖之泉，以虎跑为最，两山之茶，以龙井为佳。”（明高濂《四时幽赏录》）“龙井茶，虎跑水”，这是闻名中外的旅游胜地杭州西湖的双绝。宋代诗人苏东坡曾有：“欲把西湖比西子”，“从来佳茗似佳人”的诗句。前
别名 ：蝉退、蝉衣、虫蜕、蝉壳、知了皮、金牛儿、伏壳、枯蝉、蝉甲、蝉退壳、蝉脱、热皮、麻儿鸟皮
使用提示 ：内服：煎汤，3至10克，或入丸、散。外用：适量，煎水洗，或研末调敷。
知
别名 ：蛤解、蛤蟹、仙蟾、大壁虎
使用提示 ：内服：煎汤，3至6克；研末服，每次1～1.5g，或入丸、散。
知识介绍
蛤蚧为为壁虎科动物蛤蚧除去内脏的全体。蛤蚧为壁虎科中最
龟甲别名 ：龟板、乌龟壳、乌龟板、下甲、血板、烫板、神屋、败龟甲、败龟、龟筒、龟底甲、龟腹甲、坎版
使用提示 ：内服：煎汤，15至30克，先煎；或入丸、散。外用：适量，烧灰存性，研末掺或油
牡蛎又名生蚝、青蚵、海蛎子、蛎黄、蚝白、牡蛤、蛎蛤。
牡蛎生长在温、热带海洋中，以法国沿海所产最为闻名。牡蛎壳形极不规则，左壳(下壳)较大而凹，附着它物，右壳(上壳)较小而平滑，掩覆如盖，壳而
墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”，墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。墨鱼,俗名乌贼,又名“冬鸡”,干品又称“螟蜅鲞
别名 ：鲍鱼壳、九孔螺、九孔石决明、蝮鱼甲、千里光、真海决、海决明、海南决、关海决
使用提示 ：内服：煎汤，15至30克，打碎先煎；或入丸、散。外用：适量，煅研末水飞点眼。
知识介
黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。
蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复
别名 ：地薰、茈胡、山菜、茹草、柴草
使用提示 ：内服：煎汤，3至10克；或入丸、散。外用：适量，煎水洗；或研末调。
知识介绍
柴胡为伞形科植物北柴胡或狭叶柴胡等的根。北柴
别名 ：真珠母、明珠母、珠牡、珠母
使用提示 ：内服：煎汤，15～30克，打碎先煎；或入丸、散。外用：适量，研粉外敷或点眼。
知识介绍
珍珠母为蚌科动物三角帆蚌、褶纹冠蚌或
别名 ：银夏柴胡、银胡
使用提示 ：内服：煎汤，6至10克；或入丸、散。
知识介绍
银柴胡为石竹科植物银柴胡的根。银柴胡多年生草本，生于干燥摹及山坡石缝中，分布于东北及内蒙
别名 ：抽筋草、鹅肠菜、伸筋藤、鹅耳肠、壮筋丹、鸡卵菜、牛繁缕
使用提示 ：内服：煎汤，2～5钱。外用：捣敷或煎水熏洗。
知识介绍
本品为石竹科植物牛繁缕的全草，多年生草本
别名 ：菖蒲叶、山菖蒲、水剑草、香菖蒲、药菖蒲、草蒲、昌阳、木蜡、阳春雪、望见消、苦菖蒲、粉菖
使用提示 ：内服：煎汤，每次3至6克（鲜加倍）；或入丸、散。外用：适量，煎水洗或研末调敷。
别名 ：乌贼骨、墨鱼骨、乌贼鱼骨、墨鱼盖
使用提示 ：内服：煎汤，10至20克；研末，1.5至3克。外用：适量，研末撒，或调敷，或吹耳、鼻。久服此品易致便秘。
知识介绍
海
别名 ：团鱼盖、脚鱼壳、上甲、甲鱼、鳖壳、团鱼壳
使用提示 ：内服：煎汤，10至30克，先煎；或熬膏；或入丸、散。外用：适量，烧存性研末掺或调敷。
知识介绍
鳖甲为鳖科动物
别名 ：水马、马头鱼、龙落子鱼
使用提示 ：内服：煎汤，3至9克；研末，1至1.5克；或浸酒。外用：适量，研末掺或调敷。
知识介绍
海马为海龙科动物线纹海马、三斑海马、刺海
别名 ：黄常山、鸡骨常山、鸡骨风、风骨木、白常山、大金刀、互草、恒山、翻胃木
使用提示 ：内服：煎汤，5至10克；或入丸、散。
知识介绍
常山为虎耳草科植物常山的根。常山灌
吉公网安备22012202000041号