制作材料 主料： 草虾240克,韭菜150克 调料 ：植物油15克,味精1克,盐2克 做法 1、 将韭菜切成3.3厘米长的段； 2、 将鲜虾去壳，洗净；

制作材料 主料 ：猪排骨(大排)1000克 辅料 ：何首乌100克,黑豆100克 调料 ：大葱5克,料酒3克,盐4克 做法 1、 将猪排骨小段，下沸水锅氽

制作材料 主料 ：香蕉300克 辅料 ：黑芝麻200克 做法 1、将黑芝麻去杂，洗净，炒熟； 2、香蕉去皮蘸黑芝麻吃。 健康提示 1、本品具

制作材料 主料 ：慈姑320克,猪肉(瘦)320克 辅料 ：土茯苓20克,蜜枣50克 调料 ：姜4克 做法 1、慈姑去皮洗净切片。 2、瘦肉洗净。

制作材料 主料：荷兰豆150克 辅料：腊肠50克 调料：盐2克,味精2克,大葱3克,姜3克,料酒10克,植物油40克,淀粉(豌豆)5克 特色 色泽分明，口味咸鲜

制作材料 主料 ：白砂糖500克,乌梅250克,紫苏叶50克 做法 1、先将乌梅取肉用清水洗净；紫苏叶洗净碾碎成细粉。 2、把白砂糖放在锅中，加水少许，以小火煎熬至

制作材料： 主料： 黑芝麻80克，乌骨鸡500克 辅料 ：枸杞子40克，枣（干）20克 调料 ：姜5克，盐3克 做法 ： 1、黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，

制作材料： 主料： 豆腐(北)200克，萝卜400克 调料： 盐2克，味精1克，大葱5克，姜5克，香菜5克，胡椒粉1克，大豆油15克 做法： 1、把萝卜洗净，去皮

制作材料： 主料：粳米100克 辅料：芹菜100克，猪肉(瘦)50克，何首乌50克 调料：盐3克，味精1克 做法： 1、将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用；